안녕하세요.
엘투치과의원 대표원장, 치의학박사 & 치주과 전문의 최순호입니다.
오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 쉽게 지나치는 치아부식 치아마모에 대해 설명드리겠습니다. 치아가 닳거나 녹는 과정은 눈에 띄지 않게 서서히 진행되기 때문에, 초기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다.
치아부식과 치아마모, 무엇이 다른가요?
치아는 법랑질이라는 단단한 외피로 보호받고 있습니다. 그러나 산성 환경이나 반복적인 물리적 힘에는 약합니다.
- 치아부식: 산성 음료나 음식 때문에 치아가 ‘녹는 현상’
- 치아마모: 이갈이나 잘못된 칫솔질로 치아가 ‘닳는 현상’
두 가지는 원인은 다르지만, 결국 치아가 약해지고 깨진다는 공통점을 가집니다.
환자분들이 자주 하시는 말씀
“제로콜라만 마셔서 괜찮을 줄 알았어요.”
“딱딱한 거 안 먹었는데 치아 끝이 깨졌어요.”
이런 경우, 단순한 충치가 아니라 치아부식 치아마모로 인한 변화일 가능성이 높습니다. 실제로 제로음료나 탄산수도 pH 2~3대의 강한 산성을 띠기 때문에, 반복적으로 섭취하면 치아가 서서히 녹아내리게 됩니다.
치아부식 증상 체크리스트
다음과 같은 증상이 있다면 치아부식을 의심해 보셔야 합니다.
- 앞니 뒷면이 매끈하지 않고 패인 느낌
- 치아가 짧아지고 끝이 무뎌짐
- 노란빛이나 투명한 색 변화
- 잇몸과 맞닿은 부위에 착색
- 음식 먹을 때 시린 느낌
치아마모의 특징
치아마모는 특히 이갈이나 수평 칫솔질 습관에서 잘 나타납니다.
- 치아가 짧아지고 평평해짐
- 어금니 표면이 닳아 투명하게 보임
- 잇몸 부위가 패여 시린 증상 동반
치아부식+마모가 함께 올 때
치아가 산으로 약해져 있는 상태에서 물리적 자극까지 받으면, 쉽게 깨지고 패이는 악순환이 생깁니다. 결국 작은 레진 치료로 끝낼 수 있는 상황이 전체 보철 치료로 커질 수 있습니다.
생활 속 예방법
- 탄산·산성음료는 식사 중·후에만, 마신 후 물로 헹구기
- 칫솔질은 잇몸에서 치아 방향으로 부드럽게 쓸어주기
- 아침에 턱이 뻐근하면 나이트가드 고려하기
- 정기검진(6개월마다)으로 초기 변화 확인
마무리하며
치아부식 치아마모는 소리 없이 진행되는 ‘조용한 파괴자’입니다. 조기에 발견해서 생활습관만 바꿔도 10년, 20년 후 치아 건강은 크게 달라집니다.
혹시 지금 치아가 시리거나 예전보다 닳은 느낌이 든다면, 꼭 전문적인 진단을 받아보시길 권합니다.
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